아주 작은 습관 실전팁

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아주 작은 습관 실전팁

실패에 지친 사람들을 위한

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거창한 도전과 실패에 지친 사람들을 위한 아주 작은 습관 실전팁. 시도는 늘 하지만 작심삼일, 결심 중독으로 끝나는 분들, 습관 길들이기에 실패만 한 사람, 시간이 없어서 습관을 길들이지 못한 사람, 끈기 1도 없는 사람, 하나를 끝까지 이룬 적이 없는 사람들에게 아주 쉬운 습관 실전 팁을 사례와 질문, 습관다이어리 양식 구성으로 엮어놓았습니다.

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거창한 도전과 실패에 지친 사람들을 위한 아주 작은 습관 실전팁.

시도는 늘 하지만 작심삼일, 결심 중독으로 끝나는 분들,
습관 길들이기에 실패만 한 사람,
시간이 없어서 습관을 길들이지 못한 사람,
끈기 1도 없는 사람,
하나를 끝까지 이룬 적이 없는 사람들에게
아주 쉬운 습관 실전 팁을 사례와 질문, 습관다이어리 양식 구성으로 엮어놓았습니다.

저질체력, 작심 삼일, 의지 박약, 결심 중독에서 탈출했던 계기는 아주 작은 습관의 시작이 있었습니다.
그 이후 일상의 아주 작은 것들에 의미와 가치를 부여하는 것을 좋아하게 되었습니다.
아주 작은 행동의 반복으로 작은 습관을 이어가며 나약한 사람들에게 삶을 변화시킬 작은 것을 함께 실천하고 있습니다.
아작습관 연구소 운영, 습관디자이너로 활동.
<인생을 바꾸는 아주 작은 습관>,<쓰면 이루어지는 행복 비밀노트>외 다수

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